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心理问答

2014-12-05 09:31:03 信息员:刘冬梅 审核人:王冀虹 来源: 浏览次数: [字体: ]

 

<心理问答>

                      如果你与人交往时总觉得自己不善言谈,怎么办?  

    人际交往的基本形式是交谈,善于与人交谈才能加深相互了解,交流思想,沟通感情,发展友谊。不善言谈有技术原因也有心理原因。因此要具体问题具体分析: 

   方法一:信口开河法。很多人不善言谈其实是心里自卑、焦虑,或顾忌太多,怕说错话,因而总过不了“开口关”。解决问题的办法就是要增强自信心、克服社交焦虑。一个更简便的办法是,命令自己在社交场合一定要开口说话,即使信口开河都无所谓,一开始可能会觉得别扭,但很快你就能体会到这样做的好处。

   方法二:倾听法。有些人不善言谈是因为不善倾听,不能正确理解对方的话,所以经常答非所问,言不及意。你如果是这种情况,就不应该多说了,而是要少说多听,用心琢磨对方说话的真实含义。你会发现在社交中一个不会说但会听的人比一个会说但不会听的人更加受欢迎。 

   方法三:笑容替代法。对对方报以微笑,并用点头及简短的回应表示对对方的理解,可以大大弥补你不善言谈的不足。当然言谈也是一门艺术,这门艺术对于生素质发展是有重要意义的,你完全可以通过有目的地系统学习来掌握“谈话艺术”。

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